"フェミークリニックというのは、東京で新宿・渋谷・池袋・銀座と4院を展開をしている、全身脱毛で有名な医療クリニックです。
通いやすい主要駅の近くに店舗を構えており、また症例数も莫大にあることが人気の要因となります。

 

女性の立場で考えた美容と脱毛医療をフェミークリニックでは提供してくれるので、リピーターも多いことで有名です。
実績とサービスの質で考えますとフェミークリニックの右に出る脱毛エステは他には無いでしょう。
フェミークリニックにおきましては安心と確かな実績がありますので、特に女性から大きな支持を得ています。
女性のスタッフ、女性の院長、女性医師で構成されたフェミークリニックは、全ての女性が安心して利用出来るクリニックなのです。"



医療クリニックは全身脱毛に効果的ブログ:01月17日

ダイエットを頑張っていても
どうしても我慢できないのがお菓子。

確かにダイエット中は、
お菓子を食べないのが一番いいんですが
全ての人がそんなに我慢強いとは限りません。

食べたくて食べたくて仕方ない人もいますよね?

そういう人は
我慢しすぎるとかえってストレスが溜まり、
急激な過食・大食いに走る可能性があります。

ですから被害を最小限に抑える意味でも、
ダイエットを食べたくなったら食べちゃいましょう!
そのほうがダイエットに成功すると思います。

でも、いくつか条件があります。

まず、
いくらお菓子OKといっても、
連日はさすがにNG!

基本は
どうしても我慢できなくなったときだけです。
それを踏まえると一週間に一度、
駄目ならみっかに一度ぐらいが
目安となるでしょう。

連日、食べたものをチェックしていけば、
前にいつお菓子を食べたのかわかりますよね。

また、
20時にご飯するほうが太りやすいですよね?
当然お菓子も
20時に食べたほうが脂肪になりやすいわけです。

ですから
どうしてもお菓子を食べたくなり、食べることになっても
20時には絶対食べないでくださいね。
ベストは3時ぐらいまでに食べるのがいいでしょう。

そして、お菓子の量についてですが、
せいぜいチーズケーキ一つ(約500カロリー)ぐらいですね。

コーラにポテチ、チョコ…なんて
まとめ食いしたらあっという間に
1000キロカロリーをオーバーしますよ!

和菓子が好きなら
その方が少し量を食べられるかも知れません。
洋菓子や揚げ物はやはりカロリーが高いですからね…

質より量!なんて思うんでしたら
食べるお菓子の種類も考えてみると良いかも知れませんね。