"TOKYO BDCにおきましては、ルニクス脱毛と呼ばれている方法によって脱毛を行なっています。
雑誌やインターネットでも話題となっており、若い世代を中心として人気が急上昇しています。

 

ルニクス脱毛は黒い色だけに反応するホワイトライトという光を脱毛したい箇所に照射していきます。
施術を受けて数週間経過しますと自然にムダ毛が脱けていくという仕組みがルニクス脱毛なのです。
TOKYO BDCにおいて採用しているルニクス脱毛というのは光を使用した脱毛方法で、短時間で脱毛処理が終わります。
お肌への負担を最小限することに成功をしていますので、お肌の弱い方も安心して無駄毛を処理することが出来ることでしょう。"



TOKYO BDCはルニクス脱毛で無駄毛の処理ブログ:01月14日

読者様は
「ホットヨーグルトシェイプアップ」ってご存知ですか?

ホットヨーグルトシェイプアップというのは
日本人が不足しがちなカルシウムの働きを活かした
シェイプアップ法です。

ヨーグルトを温めるとで腸の動きが活発になり、
カルシウムの吸収率が上がるんだそうです。

カルシウムには
肉体に脂肪を蓄えようとする
甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがあるので、
脂肪がつきにくくなります。

さらに乳酸菌の働きで腸内環境が改善され、
老廃物や悪玉菌が排出されるので、
シミや吹き出物などが出にくくなり、
肌の調子も改善されますよ。

ホットヨーグルトシェイプアップの方法はさまざまです。
自分に合った方法でトライしてみてくださいね。

一般的なのは、
1日3食の食べる事の前、または午前中食代わりに
ホットヨーグルトを食べて、
昼・夕方は好きなメニューを食べる方法です。

また、
お通じをよくして便秘を解消するのが目的の場合は
食べる事の後に食べるといいみたいです。

食べる事の後だと
すでに胃の中に入っている食べ物で胃酸が薄まっているので、
乳酸菌が生きたまま腸にたどりつきやすくなるそうです。

共通して言えるのは
1日120g以上食べても
シェイプアップ効果は変わらないので、
食べ過ぎには気をつけてください。

食べる事は好きなものを食べて大丈夫ですが、
腹八分目を心がけ、栄養バランスのよい食べる事をとりましょう。

作り方はとっても簡単。
ヨーグルトを電子レンジ(500w)で30秒温めるだけ!
無糖ヨーグルトがおすすめです。

ホットヨーグルトシェイプアップは
気軽にできるシェイプアップ法の一つですね。