ここでは永久脱毛についてご案内しています。
永久に脱毛効果があるワケではない

永久に脱毛効果があるワケではない



永久に脱毛効果があるワケではないブログ:10月18日


皆さんが気になる体脂肪。
シェイプアップをしている人にとって、
とても気になるのは、皮下脂肪ではないでしょうか?

二の腕や太もも、お腹のプルプルした皮下脂肪、
どうにかならないものかと…

外見上は痩せているように見えても、
体脂肪率が高い人は、皮下脂肪がたっぷりで健康上もよくありません。
肥満解消のためにもシェイプアップが必要です。

もともと痩せている人は、
1KG~1KG痩せれば外見上もかなり変わりますから、
短期間の食事制限でシェイプアップしようとするのは大間違い!
さらなる悲劇を招くことになるのです。

食事制限のみで痩せると、筋肉が落ち、
脂肪だけがそのまま残ってしまいます。
誤ったシェイプアップ法によって、
若い女性に増えているのが、このタイプの肥満なんですよね。

女性は特に
「体操するとすぐに筋肉がついてしまう」と、
体操によるシェイプアップを避けてしまいがちですが、
それは誤りなんです。

よっぽど特別なトレーニングをしない限り、
筋肉ムキムキなからだになることはありません。
筋肉がついてしまうことよりも、
筋肉がつくことで、基礎代謝量が増え、
消費するエネルギーが増えることの方が重要なのです。

基礎代謝とは、
人間が生命を維持するために、最低限必要なエネルギーの消費のこと。
同じ量を食べていても、
筋肉がついているからだの人の方がエネルギーの消費量は当然多くなります。

ですから、
食事制限で痩せて、脂肪だけが残り、
消費するエネルギー量も減るという悪循環に陥る前に、
カロリーを摂取して、エネルギーを減らす体操をしながら、
筋肉をつけていくことを考えましょう。

応援クリックしてね・・・プチ(まあ、ランキング貼ってないけどw)
永久に脱毛効果があるワケではない

永久に脱毛効果があるワケではない

★メニュー

トラブルの心配が少ない光脱毛
TOKYO BDCはルニクス脱毛で無駄毛の処理
永久に脱毛効果があるワケではない
ある程度限界もあるのが家庭用脱毛器
最も的確に無駄毛の処理
欠点が無い!最新の医療レーザー
医療クリニックは全身脱毛に効果的
ファーストビューティクリニックで簡単な無駄毛処理
何度も利用する人が多い「銀座カラー」
コントロールジェルMEなら無駄毛を気軽に処理


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)貴方にも出来る!有効的脱毛方法